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Zuckerhut

1 Stück (~525g)(0.4/100g)
2.05
Zuckerhut ist ein Filou. Weder sein Name noch die spitzkeglige, elegante Form oder die vornehme Blässe entsprechen seiner wahren Natur. Denn Zuckerhut ist vor allem eines: bitter. Zudem macht ihn seine Robustheit zum idealen Lagergemüse, das auch im Winter für Frische auf dem Teller sorgt. Zuckerhut wird meist als Salat zubereitet. Das Zichorien-Gewächs mit nussigem Geschmack schmeckt aber auch als Gemüse. Die länglichen, hellgelben bis grünen Blätter verlieren an Bitterkeit, wenn sie vor dem Verwenden in lauwarmes Wasser eingelegt werden.
Menge
1
Wichtigste Merkmale
Zutaten

Zuckerhut.

Nährwerte
Nährstoff
Pro 100g
Energie
66 kJ
Fett
0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
1.5 g
davon Zucker
1.5 g
Ballaststoffe
1.6 g
Eiweiss
1.2 g
Salz
0.03 g

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