lentilles noires*. * de l’agriculture biologique
Canada
Nutriment | Pour 100g | 1 portion (60g) | Apport de référence |
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Énergie | 1329 kJ | 797 kJ | - |
Matières grasses | 1.3 g | 0.8 g | - |
dont acides gras saturés | 0.2 g | 0.1 g | - |
Glucides | 38 g | 23 g | - |
dont sucres | 0.8 g | 0.5 g | - |
Fibres alimentaires | 22 g | 13 g | - |
Protéines | 27 g | 16 g | - |
Sel | 0.04 g | 0.02 g | - |
Magnésium | 92 mg | 55 mg | - |
Fer | 6.5 mg | 3.9 mg | - |
Zinc | 3.8 mg | 2.3 mg | - |