
lentilles noires*. * de l’agriculture biologique
Canada
| Nutriment | Pour 100g | 1 portion (60g) | Apport de référence | 
|---|---|---|---|
| Énergie | 1329 kJ | 797 kJ | - | 
| Matières grasses | 1.3 g | 0.8 g | - | 
| dont acides gras saturés | 0.2 g | 0.1 g | - | 
| Glucides | 38 g | 23 g | - | 
| dont sucres | 0.8 g | 0.5 g | - | 
| Fibres alimentaires | 22 g | 13 g | - | 
| Protéines | 27 g | 16 g | - | 
| Sel | 0.04 g | 0.02 g | - | 
| Magnésium | 92 mg | 55 mg | - | 
| Fer | 6.5 mg | 3.9 mg | - | 
| Zinc | 3.8 mg | 2.3 mg | - |