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Poireau coupé

~570g(0.4/100g)
2.25
2.80
Bien qu’on le trouve toute l’année – d’avril à juillet pour les variétés précoces, et d’août à avril pour les variétés tardives – le poireau est considéré comme un légume d’hiver classique. Riche en essences de sénevé, il est censé avoir un effet réchauffant. Surtout lorsqu’il est poivré. Sa teneur élevée en acide folique peut encore être augmentée par l’ajout de noix.
Quantité
1
Principales caractéristiques
Ingrédients

poireau.

Pays de production

Suisse

Valeurs nutritives
Nutriment
Pour 100g
Énergie
124 kJ
Matières grasses
0.5 g
dont acides gras saturés
0 g
Glucides
3.7 g
dont sucres
3.5 g
Fibres alimentaires
2.8 g
Protéines
1.6 g
Sel
0.03 g

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