
lenticchie nere*. * da agricoltura biologica
Kanada
Nutriente  | Per 100g  | 1 porzione (60g)  | Valore di riferimento  | 
|---|---|---|---|
Energia  | 1329 kJ  | 797 kJ  | -  | 
Grassi  | 1.3 g  | 0.8 g  | -  | 
di cui acidi grassi saturi  | 0.2 g  | 0.1 g  | -  | 
Carboidrati  | 38 g  | 23 g  | -  | 
di cui zuccheri  | 0.8 g  | 0.5 g  | -  | 
Fibre alimentari  | 22 g  | 13 g  | -  | 
Proteine  | 27 g  | 16 g  | -  | 
Sale  | 0.04 g  | 0.02 g  | -  | 
Magnesio  | 92 mg  | 55 mg  | -  | 
Ferro  | 6.5 mg  | 3.9 mg  | -  | 
Zinco  | 3.8 mg  | 2.3 mg  | -  |